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            【保健】喝牛奶還有“最佳時間”?

            牛奶中富含優質蛋白質、維生素和礦物質元素,是非常優質的食物營養來源,對我們的身體好處多多,可是圍繞著怎么喝,講究就有點多了:有人說早晨喝最好,更利于營養的吸收;可也有人說,晚上喝更好,能有助于提升睡眠...

            發布時間:2020-12-08

            【常識】心梗發作時 掌握這些知識可救命

            心肌病、心肌梗死都能引起心源性猝死。隨著最低氣溫跌到零下,心血管疾病進入高發期。今天就為大家梳理一下,關于心肌梗死,人們經常忽視的問題和容易犯的錯誤,幫你掌握危急時刻的救命知識。

            發布時間:2020-12-07

            【保健】為何總感覺"腦子不夠用"?

            有過提筆忘字嗎?有過話到嘴邊就是說不上來嗎?有感覺自己記憶力下降了嗎?有許多人感覺自己好像反應遲鈍了,感覺“自己腦子不夠用了”?!睹绹t學會雜志》曾刊文指出,一般來說,人們的大腦在30歲便開始衰老;40歲...

            發布時間:2020-12-04

            【育兒】孩子成績差,可能中了“學習障礙”的毒

            在兒童早期綜合發展門診,有時會遇到家長反映孩子成績差、課堂注意力不集中、字詞記憶困難、課文朗讀不能成句、抄寫錯誤嚴重等,隨著孩子年齡增長,這種問題不但沒有改善,反而還會增添其他小毛病。很多家長都將其歸...

            發布時間:2020-12-03

            【保健】運動不夠走路來湊?健步走,這些“坑”別踩!

            健步走,其實就是走路,被公認為最簡單、最經濟的運動方式。那么,健步走越快越好嗎?越多越好嗎?怎么走才科學呢?

            發布時間:2020-12-02

            【保健】世界艾滋病日,我們能做什么?

            十二月悄然而至,這是2020年的最后一個月,十二月的開端,大家知道是什么日子嗎?2020年的今天,是第33個“世界艾滋病日”。艾滋病需要:“攜手防疫防艾,共擔健康責任”,那我們能做什么呢?

            發布時間:2020-12-01

            【保健】糖尿病合并甲亢的患者,飲食需遵循“六項注意”

            近年來,隨著人們不良生活以及飲食習慣形成,工作壓力的不斷增大,使患有甲狀腺亢進及糖尿病患者人數增多,并且逐漸年輕化。糖尿病有時在體內甲狀腺分泌的激素過多,影響體內的代謝功能情況下也會發生,甲亢會使糖尿...

            發布時間:2020-11-30

            【心理】年輕人記憶差?多是壓力大

            忘帶鑰匙、忘帶文件、忘記日子……很多人都出現過類似的表現。針對這種情況,大家往往發出“年紀大了”“腦袋不好使了”等感慨,其中不乏正值盛年的年輕人。年輕人記憶力變差、丟三落四是什么導致的呢?

            發布時間:2020-11-27

            【保健】"高枕"就能"無憂"?你的枕頭選對了嗎?

            每個人的一生中約有三分之一的時間在睡眠中度過,我們在留戀舒適的床、溫暖的被窩的同時,卻往往忽視了枕頭的作用。枕頭是我們每天都需要用的物品,可是你的枕頭選對了嗎?我們又該如何選擇枕頭呢?

            發布時間:2020-11-26

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